AI画像生成ツールでリアルな人物を作ろうとすると、どうしても「完璧すぎる顔」になってしまうことがあります。
しかし、実際の人間らしさを出すには、わずかな「二重顎」や自然な陰影が欠かせません。
この記事では、Stable Diffusionなどの画像生成AIで二重顎を自然に再現するためのプロンプト設定と、モデル別の最適な調整方法を詳しく解説します。
「太って見えないリアルな厚みを出したい」「自然な顔の陰影を作りたい」という方に向けて、実際に使える英語プロンプト一覧やネガティブ設定のコツもまとめました。
AIでも“人間味のある表情”を再現できるようになる、そのための最短ルートをこのガイドで学んでいきましょう。
二重顎をリアルに再現するための基本理解
AI画像生成でリアルな人物を表現するうえで、「二重顎」は自然な人間らしさを演出する重要な要素です。
ここでは、まず二重顎の特徴や、Stable Diffusionで再現する際に気をつけたいポイントを解説します。
二重顎とは？特徴と見え方の違い
二重顎とは、あごの下に脂肪や皮膚のたるみが重なって見える状態を指します。
顔を下に向けたときや、柔らかいフェイスラインの人に現れやすい特徴です。
AI画像生成では、あご下にわずかな陰影を加えるだけで、自然な「二重顎」の印象を作り出すことができます。
| 角度 | 見え方の特徴 |
|---|---|
| 正面 | 軽い陰影で柔らかい印象に見える |
| 斜め下 | 顎下のラインが強調され、二重顎が明確に見える |
| 横顔 | 首との境界が重要で、厚みを出すと自然 |
AI画像生成における「二重顎」表現の重要性
AIによる人物生成では、美的基準が強調されすぎると、実際よりも不自然なフェイスラインになりがちです。
そのため、「double chin」などの二重顎プロンプトを適度に使うことで、リアルで親しみやすい印象を与えられます。
特にポートレートやキャラクターデザインでは、「完璧すぎない人間らしさ」を演出するのがポイントです。
| 目的 | 推奨プロンプト |
|---|---|
| リアルな人物 | realistic double chin, natural face, soft lighting |
| カジュアルな写真風 | slight double chin, candid portrait, relaxed expression |
| 年齢表現を含める | middle-aged woman, double chin, natural wrinkles |
よくある誤解と生成失敗の原因
「double chin」を強調しすぎると、AIが「太った顔」や「歪んだあごライン」を誤認してしまうことがあります。
また、ネガティブプロンプトに「no double chin」を設定している場合、AIが自動的にそれを排除してしまうケースもあります。
自然さを出したい場合は、「slight double chin」や「subtle chin fold」のように強度を調整する表現が有効です。
| 失敗例 | 原因 | 修正のヒント |
|---|---|---|
| あごが歪む | プロンプトの重みが高すぎる | 「slight」「soft」などを追加する |
| 首と一体化して見える | 光源の設定不足 | 「soft shadow under chin」で陰影を調整 |
| 全体が太って見える | 誤ったネガティブ設定 | 「slightly plump」「natural facial fat」に変更 |
二重顎を自然に見せるコツは、「過剰に描かせない」ことです。
AIに任せきりにせず、微調整プロンプトを加えてコントロールするのが成功の鍵です。
Stable Diffusionで使える二重顎関連プロンプト一覧
ここでは、Stable Diffusionなどの画像生成AIで「二重顎」をリアルに再現するために役立つ具体的なプロンプトを紹介します。
英語表現、ネガティブプロンプト、そして実際に使える組み合わせ例を順に見ていきましょう。
英語表現と意味一覧（テキスト参照用）
以下は、「二重顎」やそれに関連する顔の特徴を表す英語プロンプトの一覧です。
これらを使い分けることで、生成される画像の印象を繊細にコントロールできます。
| 英語表現 | 意味 | 使用のポイント |
|---|---|---|
| double chin | 二重顎 | 最も基本的な指定。自然な厚みを表現。 |
| slight double chin | 軽い二重顎 | ナチュラルな印象に仕上げたい場合に最適。 |
| subtle chin fold | わずかなあごのたるみ | リアリティを高めるための微調整に使う。 |
| soft jawline | 柔らかいフェイスライン | 優しい印象を与えるときに有効。 |
| chin shadow | あごの下の影 | 立体感を自然に演出する際に活用。 |
Stable Diffusionでは、単一のプロンプトよりも「意味の近い言葉を組み合わせる」ことで、より自然な二重顎表現が得られます。
ネガティブプロンプト（避けるべき表現）
次に、二重顎を不自然にしたり、AIが誤って過剰に生成してしまう原因となる表現を紹介します。
これらはネガティブプロンプトとして指定し、生成から除外するのがポイントです。
| 避けるべき表現 | 理由 |
|---|---|
| fat face | 全体が太って見える結果になりやすい。 |
| obese | 健康的でない印象を与えるリスクがある。 |
| distorted chin | あごの形が歪むことがある。 |
| no chin | フェイスラインが欠けて不自然になる。 |
| overexposed | 陰影が飛んで二重顎が表現されない。 |
ネガティブプロンプトを正しく使うことで、「健康的なリアルさ」を保ったまま自然な二重顎を作り出せます。
実際に使えるプロンプト組み合わせ例
ここでは、実際にStable DiffusionやComfyUIなどで使えるプロンプトの組み合わせ例を紹介します。
目的やテイストに合わせて調整してみてください。
| 目的 | プロンプト例 | 補足 |
|---|---|---|
| 自然なポートレート | portrait, slight double chin, soft lighting, realistic skin texture | 日常的な人物表現に最適。 |
| 中年のリアル人物 | middle-aged woman, double chin, natural wrinkles, warm tone lighting | 落ち着いた年齢表現が可能。 |
| 男性の横顔表現 | side profile, subtle chin fold, soft jawline, natural shadow | 首との境界を滑らかに再現。 |
| アニメ調キャラ | anime style, slight double chin, soft shading, warm skin tone | キャラの可愛さを損なわず自然に。 |
| リアリティ重視の肖像画 | hyperrealistic portrait, double chin, skin texture, detailed lighting | 写真のような質感を狙う場合に。 |
「slight double chin」や「soft jawline」などの緩やかな表現を使うと、AIが過剰に反応せず美しい仕上がりになります。
不自然な肥満表現を避け、あくまで「人間味を出す」方向でコントロールするのがコツです。
他の顔パーツとのバランス調整テクニック
「二重顎」は単独で表現するよりも、他の顔の要素とバランスを取ることで、より自然でリアルな印象になります。
ここでは、あご・頬・首・照明など、関連する要素との組み合わせ方を具体的に解説します。
あごと首の境界を自然に見せるコツ
二重顎を自然に表現する最大のポイントは、「あごと首の境界線」を適切に描くことです。
Stable Diffusionでは、「chin shadow」や「soft lighting」などのプロンプトを組み合わせると、自然な陰影が生まれます。
境界をぼかすことで、二重顎が目立ちすぎず、リアリティの高い立体感が出せます。
| 目的 | 推奨プロンプト |
|---|---|
| 自然な陰影 | soft shadow under chin, diffused lighting |
| やや強調した立体感 | chin crease, natural shadow, high contrast |
| やわらかいライン | soft jawline, smooth neck transition |
頬・フェイスラインとの組み合わせ表現
二重顎だけでなく、頬やフェイスラインを同時に調整することで、よりバランスの取れた仕上がりになります。
「full cheeks（ふっくらした頬）」や「soft face contour（柔らかい輪郭）」を併用すると、優しい印象を出すことができます。
逆に、頬をシャープに設定すると、AIがあごのたるみを不自然に消してしまうことがあるため注意が必要です。
| 表現タイプ | 推奨プロンプト例 |
|---|---|
| 自然で柔らかい | soft jawline, full cheeks, natural double chin |
| ややふっくらした印象 | chubby cheeks, slight double chin, warm lighting |
| 中年以降のリアルな質感 | mature face, double chin, subtle wrinkles, realistic texture |
照明・角度によるリアリティ強化方法
二重顎は照明とカメラ角度によって見え方が大きく変化します。
下方向からのライトは顎下の影を強調し、正面からのライトは二重顎をやや抑える効果があります。
Stable Diffusionでは、「under lighting」「soft rim light」「top-down light」などのキーワードを使って、光の方向を制御できます。
| 角度 | 効果 | 推奨プロンプト |
|---|---|---|
| やや上からの光 | フェイスラインを引き締めて見せる | top light, soft jawline, even tone |
| やや下からの光 | 二重顎の陰影を強調する | under lighting, chin shadow, contrast highlight |
| 横からの光 | 立体感と自然な影を両立 | side lighting, soft face contour |
照明の方向を少し変えるだけで、AIが生成する顔の印象は驚くほど変わります。
「二重顎を隠す」ではなく、「自然な陰影で見せる」ことを意識するのがコツです。
AIモデル別の生成傾向と最適設定
二重顎を自然に表現するためには、使うAIモデルごとの特徴や得意分野を理解しておくことが重要です。
ここでは、Stable Diffusionの主要モデルであるSDXLとSD1.5の違い、そしてLoRA・ControlNetを活用した調整方法を紹介します。
SDXLとSD1.5での出力差
SDXLとSD1.5では、同じプロンプトを入力しても二重顎の出力傾向に差があります。
SDXLは高解像度で肌質や陰影が繊細に表現されるため、微妙な顎下の影もリアルに描かれます。
一方、SD1.5はやや誇張されやすく、あご周りが滑らかになりすぎる傾向があります。
モデルごとの特性を理解し、出力結果を見ながらプロンプトを微調整することが成功の鍵です。
| モデル | 特徴 | 二重顎の再現性 | 推奨設定 |
|---|---|---|---|
| SDXL | 高精細・質感重視 | ◎（自然で柔らかい） | slight double chin, soft lighting |
| SD1.5 | スピード重視・やや平面的 | △（輪郭が甘くなる） | chin shadow, realistic face, 8k detail |
| SD anime系 | イラスト表現に強い | ○（表現が誇張されやすい） | anime style, soft jawline, subtle double chin |
LoRA・ControlNetの活用方法
より細かいあごラインや顔の構造を制御したい場合は、LoRA（Low-Rank Adaptation）やControlNetの併用が効果的です。
LoRAは特定の顔タイプや角度を学習したモジュールを追加できるため、「リアルな中年女性のあごライン」などを再現するのに適しています。
ControlNetはポーズや輪郭を固定するためのツールで、顎の位置を安定させたいときに役立ちます。
| ツール | 役割 | 二重顎表現への効果 | 推奨組み合わせ |
|---|---|---|---|
| LoRA | 学習データによる表情補正 | 特定年齢層や表情の質感を再現 | “Realistic Faces LoRA”, “Soft Jawline LoRA” |
| ControlNet | 構図・ポーズの固定 | 顎の位置や輪郭をブレなく生成 | “OpenPose”, “Depth”モジュール |
| Textual Inversion | 独自単語で表現強化 | 繊細なフェイスラインの調整に有効 | 「chin crease」や「soft fold」などを学習 |
LoRAは軽く効かせる（0.5〜0.7）ことで自然な陰影が出やすくなります。
ControlNetはポーズ固定に使うと、AIが意図したあご位置を正確に維持できます。
プロンプト強度と重み付けのコツ
二重顎を自然に見せるためには、プロンプトの「重み付け（weight）」を慎重に調整する必要があります。
Stable Diffusionでは「(keyword:1.2)」のように数値を付けることで、AIがその要素をどれだけ重視するかを指定できます。
二重顎を強調しすぎると「太った印象」になるため、1.0〜1.3程度にとどめるのが理想です。
| 目的 | プロンプト | 重み付けの目安 |
|---|---|---|
| 自然な表現 | (slight double chin:1.1), (soft lighting:1.2) | 1.0〜1.2 |
| ややリアルに強調 | (double chin:1.3), (realistic texture:1.4) | 1.2〜1.4 |
| 控えめな印象 | (subtle chin fold:0.9), (soft jawline:1.0) | 0.8〜1.0 |
重みを上げすぎると「歪み」が発生しやすくなるため、少しずつ数値を上げながらプレビューを確認しましょう。
また、他のパーツ（頬や首など）の重みとのバランスも重要です。
まとめ：理想的な二重顎表現を作るために意識すべきこと
ここまで、Stable Diffusionで二重顎を自然に再現するための考え方やテクニックを解説してきました。
最後に、記事全体のポイントを整理しておきましょう。
自然な「二重顎」はバランスの上に成り立つ
二重顎をリアルに見せるコツは、単に「あご下を太くする」ことではありません。
むしろ、頬・首・照明・角度といった他の要素との調和が重要です。
自然な陰影の中で柔らかく見せることが、AI生成における「リアルさ」の本質です。
| 項目 | 理想的な設定 |
|---|---|
| 照明 | soft lighting, chin shadow |
| 顔の角度 | やや下向き、または横顔 |
| フェイスライン | soft jawline, subtle fold |
プロンプトは「少し控えめ」に設定する
二重顎に関連するプロンプトは、強度を上げすぎると不自然な結果を招きます。
たとえば「(double chin:1.5)」のように強調しすぎると、肥満のような印象になりやすいです。
そのため、「(slight double chin:1.1)」や「(subtle chin fold:1.0)」のように軽めに設定するのがポイントです。
| 設定タイプ | 効果 |
|---|---|
| 軽め（1.0〜1.2） | 自然な立体感と柔らかい印象 |
| 中程度（1.3〜1.4） | リアル感を重視したポートレート向き |
| 強め（1.5以上） | 誇張されやすく、不自然に見えることも |
「二重顎＝欠点」ではなく「人間らしさ」として捉える
AI画像生成では、つい完璧な顔立ちを目指してしまいがちですが、それは人間らしさを失う原因にもなります。
二重顎は、加齢や姿勢、表情によって自然に現れる「リアルな特徴」です。
むしろ、わずかな二重顎があることで、その人物に温かみや親近感が生まれます。
AIが描く「人間らしさ」は、完璧さではなく、不完全さの中に宿ります。
だからこそ、Stable Diffusionを使うときは「リアルに見える imperfection（わずかな欠点）」を意識して調整していきましょう。
最終チェックリスト
最後に、二重顎プロンプトを使うときのチェックリストを確認しておきましょう。
| 項目 | 確認内容 |
|---|---|
| 1. モデル設定 | SDXLなど高精度モデルを使用しているか？ |
| 2. 光源 | chin shadow, soft lightingを追加しているか？ |
| 3. 顎ライン | soft jawlineで自然に仕上げているか？ |
| 4. 強度設定 | 1.0〜1.3の範囲に収まっているか？ |
| 5. ネガティブ設定 | fat face, distorted chinなどを除外しているか？ |
「控えめなプロンプト」と「柔らかい照明」こそが、理想的な二重顎を生み出す最強の組み合わせです。
